timp liber

Ceva distractiv pentru mămici :)

brooke-lark-158028-unsplash
Photo by Brooke Lark on Unsplash

Am găsit un site unde se pot introduce datele de naștere ale noastre, ale celor mici, ale tăticilor, ale oricui 😀 și apar, de exemplu, hit-ul zilei respective, cel mai faimos film din ziua respectivă.

De exemplu, cel mai faimos film din ziua nașterii mele a fost Legend„, cu Tom Cruise. L-am văzut în copilărie de nenumărate de ori și mi-a plăcut foarte mult.

Iar hit-ul aceleiași zilei a fost Prince – Kiss

Când s-a născut David, hit-ul zilei a fost Post Malone – rockstar ft. 21 Savage. Mie mi-a plăcut tare mult melodia asta, oricât de comercială este.

Iar filmul zilei lui de naștere este Thor: Ragnarok.

Cel mai faimos film din ziua nașterii soțului a fost The Golden Child, cu Eddie Murphy, iar hit-ul zilei The Bangles – Walk Like an Egyptian. La dans! 🙂

Aici puteți verifica hit-urile zilelor voastre de naștere, iar aici filmele.

Voi ce rezultate aveți? 🙂

 

 

Reclame
Fără categorie

De ce (nu) au nevoie mămicile

vivek-kumar-708648-unsplash
Photo by vivek kumar on Unsplash

 

Au nevoie de toată energia şi răbdarea din lume pentru puii lor, pentru a le aloca timp de calitate, indiferent de câte alte lucruri mai au de făcut în paralel.

Au nevoie, din când în când, de o mână de ajutor din exterior. Ajutor direct, cu copilul sau cu casa. Pentru că oricâte de eroine ar vrea mamele să fie, tot oameni sunt şi ele.

Au nevoie de înţelegere şi de suport fizic şi moral din partea celor apropiaţi.

Au nevoi să se simtă iubite, apreciate, importante, chiar şi când nu iese totul perfect, aşa cum şi-ar dori,

Au nevoie de încurajări sincere şi să li se spună că fac o treabă bună, că se descurcă de minune cu noua fiinţă din viaţa ei.

Au nevoie să iasă din casă şi singure, pentru a se aerisi mental, pentru a se reîncărca cu energie şi a fi din nou în stare bună de funcţionare pentru puii lor.

Au nevoie de un pic de răsfăţ din când în când, de pauze mai lungi sau mai scurte. O baie lungă cu spumă, o îngheţată mare, un buchet de flori etc.

Au nevoie de timp cu ele însele, citind o carte, vorbind nestingherite la telefon cu vreo prietenă, vizionând un serial/ film etc.

Dar nu au nevoie să fie bombardate cu zeci de sfaturi nesolicitate.

Nu au nevoie să fie cicălite şi răscicălite de cei din jur. Mamele sunt persoane adulte care, în ciuda oboselii acumulate, încă sunt în toate minţile şi ele ştiu mai bine cât şi când să mănânce, cât şi când să doarmă, cum să se îmbrace sau să se îngrijească etc.

Nu au nevoie să îşi consume energia şi buna dispoziţie cu persoanele care nu mai contenesc cu întrebări, fiind nevoite să dea prea multe explicaţii la fiecare lucru pe care îl fac aşa cum consideră ele de cuviinţă pentru copilul lor.

Dacă o femeie a devenit mamă în ultimii câţiva ani, nu are nevoie să i se impună în mod repetat şi inutil să îşi crească copiii ca în anii ’80- ’90. Ea este mamă acum, în zilele noastre, şi chiar de nu sunt ok toate metodele actuale de creştere a unui copil, ar de unde alege fără să se întoarcă la mentalităţile mult prea învechite din secolul trecut.

Au nevoie, uneori, să fie lăsate în pace, în linişte, în armonie, departe de comentarii extrem de obositoare, căci mamele sunt deja obosite, nu au nevoie şi de alte surse de stres sau de frustrare.

Au nevoie de toate astea şi, uneori, de un pic mai mult. Cel mai sănătos lucru de făcut pentru o mamă, dacă nu puteţi/ nu doriţi să faceţi nimic pentru ea, este să vă trăiţi liniştiţi propria viaţă, aşa cum doriţi, lăsând-o şi pe ea să facă la fel.

Cărți

Mami scrie

 

În ultimii patru ani, am scris aceste trei cărți cu poezii. Pe ultima, „Momente și persoane speciale”,am scris-o în 2017 (publicată în 2018), în timpul sarcinii, și i-am dedicat-o încă de pe atunci lui David. Tematica mi-a plăcut tare mult și am reușit să scriu mult mai bine, având deja experiența primelor două volume „Anotimpuri” și „Animale”.

David a avut deja contact cu toate trei. I-am citit de nenumărate ori din ele. El este foarte încântat de imagini și de rupt pagini, spre disperarea mea :))) I-am pus deoparte câte un volum din fiecare, pentru când va ști să citească și se va abține de la jumuleală.

Cărticelele sunt disponibile în librării și online, pe site-ul Editurii Aquila. Vă las mai jos link-urile de unde se pot comanda, cu preț redus, în această perioadă.

Dacă le achiziționați, sper să vă bucurați de versuri și de ilustrații, cu mic, cu mare! 🙂

Momente și persoane speciale

Anotimpuri

Animale

Fără categorie

Crește David, crește

PSX_20190423_153840

 

De când n-am mai scris aici, David tot crește, învață, ne bucură și ne luminează zilele cu existența lui.

Merge singur și aleargă. A devenit tot mai independent și mai sigur pe el.

Am scăpat de legănatul pe picioare, iar spatele meu este tare încântat. Acum mai bine de două luni, s-a culcat pentru prima oară singurel, aproape de prânz. Am fost la o plimbare cu căruțul, de dimineață, pe răcoare. Cred că aerul rece l-a moleșit. Am ajuns acasă, am mai stat un pic, a luat o gustărică, l-am schimbat și nu s-a dat jos din pat la joacă. A rămas acolo, s-a foit de câteva ori, pe-o parte și pe alta și a adormit. Nu-mi venea să cred.

De atunci, la somnul de prânz, l-am culcat doar în pat și fără biberon.

În vreo două săptămâni, am reușit să ajungem și la somnul de noapte fără legănat, dar cu biberon încă.

Între timp, colecția de pietre culese de el la plimbare a crescut. Am început să mergem din nou prin parcuri, deși au fost destule zile când am stat mult în casă din cauza vremii capricioase.

Dansează și cântă pe limba lui pe melodiile lui, dar și pe ale noastre. Este un copil tare vesel și jucăuș, plin de energie și vitalitate.

Noi, pe lângă el, încercăm să ținem pasul. El crește, noi îmbătrânim :)))

Ascultă cu interes poveștile din noile cărticele pe care i le-am cumpărat. Mi le aduce, uneori, să-i citesc.

Ieri am făcut cunoștință cu un băiețel, iar el a dus mâna la piept și a zis: „Da-iii”, adică „Eu sunt David”. Este prima oară când face asta. Mă fascinează fiecare lucru nou pe care îl face.

Îi place să țină cheile când ieșim din casă la plimbare. Dar știe că trebuie să mi le dea să încui și să descui ușa. Mi le întinde de fiecare dată și așteaptă nerăbdător să i le dau înapoi.

Zilele astea, îi ies caninii de sus. O adevărată „bucurie”. Îl dor foarte tare. Doarme foarte agitat și mârâit. S-a trezit în vreo patru nopți, într-una dintre ele plângând rău. Abia l-am calmat. Azi-noapte a fost încă o noapte albă. Ne-am uitat împreună pe pereți și ne-am spus povești de la 1 la 4 dimineața. :))) Dăm cu gel și cu siropel când și când. Abia așteptăm cu toții să scape de durerile dentare. Mai are câteva măseluțe și câțiva dințișori.

Crește puiul și, în același timp, crește dragostea noastră pentru el! 🙂

 

 

 

Fără categorie

Mamele adevărate au băiat

melissa-askew-642466-unsplash

 

Mamele adevărate au fetiţă.

Mamele adevărate au un singur copil.

Mamele adevărate au doi sau mai mulţi copii.

Mamele adevărate nasc natural.

Mamele adevărate nasc prin cezariană.

Mamele adevărate alăptează cel puţin până la şase luni.

Mamele adevărate, din motive care le priveşte doar pe ele, îşi hrănesc puii cu lapte praf.

Mamele adevărate alăptează în public sau nu, în funcţie de necesităţi.

Cred că vă daţi seama ce vreau să spun. Am obosit să văd atât de des discuţii în contradictoriu între mame ce se consideră mai breze decât altele, doar că au făcut aşa şi pe dincolo.

Mame adevărate suntem toate. Mame adevărate suntem pentru că ne iubim copilaşii, îi  îngrijim cum ştim mai bine, îi educăm să crească oameni frumoşi, în special la suflet. Nu contează nimic altceva şi, mai ales, cum îşi creşte o mamă un copil n-ar trebui să fie subiect de discuţie pentru nimeni altcineva, nici măcar pentru o altă mamă. Poate doar în cazuri excepţionale, de violenţă, să zicem, când trebuie să intervină persoanele abilitate.

Mamele adevărate nu aruncă cu pietre în alte mame doar pentru că celelalte fac lucrurile altfel pentru copiii lor. Sper să nu mai treacă mult până învăţăm asta şi faptul că diferit nu înseamnă greşit.

Dragi mămici, avem nevoie de energie pozitivă pentru noi înşine, pentru puii noştri, pentru familiile noastre. Haideţi să nu mai risipim bunătate de resursă psihică bârfind, criticând, judecând. Nici noi, nici ceilalţi nu avem nevoie de aşa ceva. Spune o vorbă înţeleaptă că dacă nu ai nimic bun de zis, e mai bine să nu zici nimic.

Zile senine, frumoase, cu pace în suflet şi productive vă doresc, alături de cei mici şi mari! 🙂

Fără categorie

Beneficiile consumului de apă

rawpixel-687066-unsplash
Photo by rawpixel on Unsplash

Nu are legătură directă cu viaţa de mamă, însă aş vrea să vă povestesc experienţa mea cu acest minunat element al naturii. Nu exagerez, chiar este minunat, oricât de banal ar părea, dat fiind că îl consumăm zilnic din obişnuinţă.

Din copilărie, până mai spre 25 de ani, nu consumam, probabil nici măcar un litru de apă pe zi. Drept urmare, am dezvoltat o micro litiază bilaterală (nisip la rinichi), iar apoi o pietricică de doar 2 mm la rinichiul drept. Mai beam câte un ceai din când în când. De cozi de cireşe, de coada-calului, de mătase de porumb. Erau cam degeaba pentru că nu beam suficientă apă şi nici nu mă străduiam prea tare.

Apoi am lucrat în call center vreo doi ani şi, pentru că vorbeam aproape 8 ore la telefon cu clienţii, am început să beau un pic mai multă apă. Mai târziu, am început să lucrez într-o corporaţie unde toată lumea avea o cană cu apă pe birou. Aşa că am urmat exemplul, nu ştiu de ce, şi am ajuns să beau numai în cele 9 ore petrecute acolo, cel puţin doi litri.

Vreo doi ani, dimineaţa, înainte să mănânc, beam o cană de apă călduţă cu un pic de zeamă de lămâie proaspăt stoarsă. Acum fac asta mai rar. Are atâtea beneficii acest obicei. Ajută la arderea grăsimilor, pentru cine doreşte să slăbească, elimină toxinele din corp şi reglează digestia, curăţă sistemul renal, întăreşte imunitatea, reglează metabolismul.

Pe mine m-a ajutat foarte mult consumul de apă în general. În primul rând, am scăpat de nisipul şi de pietricica de la rinichi, ceea ce pentru mine a fost o adevărată realizare.

Un alt beneficiu foarte important este că am scăpat de indigestiile foarte dese cu care mă confruntam. Nu puteam să mănânc ceva mai gras, mai usturoiat, mai picant că îmi era rău cu orele. Mă suceam, mă învârteam şi nu-mi dădeam seama că îmi lipseşte apa. Am fost pe la doctori, am făcut analize, ecografii. Nu aveam nici cea mai mică problemă cu stomacul, ficatul sau alte organe care ar fi dus la aceste indigestii dese şi supărătoare.

După o vreme mai îndelungată în care am băut cantitatea necesară zilnică de apă, indigestiile au dispărut complet.

O altă schimbare benefică a fost îmbunătățirea tonusului, a energiei în general. Mă simţeam mai bine, organismul îmi mulţumea.

Ştiţi mesajul acela de la TV/ radio care spune să consumăm minimum doi litri de lichide pe zi? Aş înlocui „lichide” cu „apă”. Că degeaba bei doi litri de alcool/ suc / cafea care sunt tot lichide. Ar putea chiar să-ţi facă rău.

Iar la medic, pe lângă întrebările generale de la un consult (sunteţi fumător?/ consumaţi cafea / alcool? /  etc.), aş adăuga: câtă apă beţi într-o zi? Nu am cine ştie ce cunoştinţe medicale, însă cred cu tărie că multe afecţiuni ar putea fi îndepărtate cu un consum adecvat de apă.

Îmi dau seama cât de mult am scris pe tema asta 😀 însă un lucru atât de simplu şi sănătos, la îndemâna oricui, poate avea efecte pozitive pe termen lung.

Aşadar, beţi cât mai multă apă! O să vă mulţumiţi mai târziu! 🙂

Fără categorie

Mami la cafea

Înainte de bebe, nu beam aproape deloc cafea. După bebe, beau cel puțin o ceaşcă pe zi, uneori cu ceva dulce lângă, să mă energizez. Tot după bebe, am început să mănânc şi mai multe dulciuri, inclusiv ciocolată, de care nu prea mă atingeam înainte. Cere organismul.

Voi ce tabieturi aveți în viața de zi cu zi? Cu ce vă energizați? ☺

Mai jos câteva selecții de fotografii cu ale mele cafele zilnice ☕

 

 

Fără categorie

Dimineața (prea) devreme

photo-1515894203077-9cd36032142f
sursă foto: unsplash/ Kinga Cichewicz

Obişnuiam să fiu o persoană extrem de matinală. Mă trezeam uneori şi în weekend pe la 6-7 şi mă apucam de treabă sau de citit, de scris sau de orice aveam dispoziţia atunci.

Uneori mă trezeam şi aş mai fi dormit, însă vacarmul din stradă nu mă lăsa să mai aţipesc nici măcar un minut. Lăsând la o parte asta, eram chiar bucuroasă că mă trezeam înaintea tuturor din casă şi că mă puteam bucura de linişte şi pace, iar în zilele săptămânii ajungeam devreme la birou şi lucram mai bine când era etajul pustiu. La ora la care ajungeam la muncă, cei mai mulţi colegi abia dădeau snooze prima oară la alarmă :)))

Şi cum karma nu doarme, de când am devenit mamă, parcă suspin un pic după acele dimineţi când puteam să dorm mai mult şi nu o făceam. Acum dorm tot cam la fel, între 6 şi 8 ore pe noapte, însă nu-mi mai sunt suficiente. Oboseala din primele luni în care dormeam 3-4 ore adunate se resimte şi acum. Plus toată alergătura după puiul activ şi interesat cel mai mult să se plimbe. Plus trebăluiala zilnică prin casă.

Ne trezim de obicei pe la 7 – 7.30. Nu e deloc rău, doarme foarte bine noaptea, dar nu-mi e de ajuns. Mai ales că mă culc la vreo oră – două după el, ca să mai fac câte ceva sau pur şi simplu ca să mai petrec un pic de timp cu al meu soţ sau chiar singură cu gândurile mele.

Eheee, ce vremuri când iubeam să mă trezesc devreme! Nu cred că se vor mai întoarce vreodată, sinceră să fiu, dar nu aş da pentru nimic în lume dimineţile în care o feţişoară mică şi dulce se lipeşte de faţa mea, ca să se asigure că m-am trezit. 🙂

Fără categorie

Puiul creşte

PSX_20190212_132147

N-am mai scris aici de multă vreme. Între timp, David merge tot mai mult singurel. Încă stăm foarte aproape de el până devine cu adevărat independent. Nu mai e mult până atunci. Ne dă tot mai des drumul la mâna să-şi vadă de treaba lui.

Noi nu prea am avut bebei sau copii mici prin preajmă de-a lungul anilor, aşa că ne minunăm de el la fiecare gest nou, la cât de repede învață tot şi cum ne imită.

Într-o zi, ne-am pus pe covor sä triez nişte hârțogăraie dintr-o cutie. Atâta i-a trebuit. A început şi el să fluture hârtiile. Iar când am început să le rup pe cele care nu-mi mai trebuie, hop şi el, desigur. Tare m-am amuzat 😂

Mai nou, împrăştie pe jos toate hainele de pe cel mai înalt raft la care ajunge şi pune lucruri pe-acolo, mândru de realizarea şi înălțimea.

Sunt încântată că mănâncă bine şi mult. Foloseşte tot mai des lingurița şi sperăm că nu mai durează mult până va mânca ceva mai curat şi ordonat.

Îi plac cărțile cu multe imagini colorate şi are, uneori, răbdare să le răsfoiască.

Îi place să facă zeci de ture prin casă şi să-l alerg eu, în timp ce fuge cu tati de mână, să nu-l prind.

A făcut cunoștință cu prima zăpadă. Nu i-a plăcut deloc la atingere, dar îi place mult să calce pe ea, să dea cu piciorul.

Râde cu poftă când ieșim pe afară și ne însoțește la plimbare un pisoi grăsan de prin vecini, pe care l-a tras de coadă de atâta bucurie.

Adună pietricele, e topit după mașini, după câini și tot ce mișcă.

Este foarte atent când îi silabisesc cuvinte și încearcă să le spună și el. Încă vorbește mult pe limba lui, dar înțelege ce îi zicem și ne arată cu mândrie obiectele la care se referă el.

Sunt atât de multe de povestit despre cât de frumos şi repede evoluează, că nu mi-ar ajunge o postare aici.

Dar nu-i nimic, e drăguț ca unele lucruri să rămână în amintiri care să ne trezească zâmbete nostalgice peste ani.

Cel mai tare ne topeşte când ne strânge în brațe şi ne dă pupici muşcăcioşi. E de nedescris sentimentul! ❤ E foarte drăgăstos cu noi, cu jucăriile lui de pluș pe care le strânge în brațe, cu un „Aaaaa” drăgălaș, plin de iubire.

Puiul crește și noi, odată cu el, învățăm să fim mai veseli, mai luminoși, mai răbdători, mai deschiși pentru el și pentru noi. 🙂

 

 

Fără categorie

O baie cu spumă și lumânări parfumate

PSX_20181209_130251Așa mă răsfăț în unele seri, la (aproape) final de zi, când energia e la minim și am nevoie să mă relaxez în avans pentru o nouă zi de ținut după voinicul meu care e tot mai plimbăreț.

Îmi pun muzică, fac spumă multă în cadă, pun sare de baie, cu efect relaxant, aprind câteva lumânări parfumate cu aromă de vanilie și trandafiri, le așez pe marginea căzii și zac acolo, înspumată vreo 20 de minute sau mai mult, depinde cât simt nevoia.

Îi aud prin casă pe băieții mei cum se joacă, râd și se distrează, iar asta face baia și mai plăcută. Calm, relaxare, fără griji, fără stres. Închid ochii și mă gândesc la cai verzi pe pereți, la ce am mai citit, la ce aș mai vrea să scriu. Îmi mai vin și gânduri „negre” despre ce ar trebui să mai gătesc sau să mai fac prin casă, dar le gonesc ca pe un cârd de ciori gălăgioase și-mi văd mai departe de liniștea mea.

După baie, ca experiența să fie completă, folosesc o loțiune de corp cu un parfum dulce, o cremă de față cu efect revigorant după un scrub ușor, aplic ulei de argan pe păr spre vârfuri, iar la rădăcină, o loțiune reconfortantă care stopează căderea părului. La final, masez ușor pielea din jurul ochilor cu ulei de jojoba și mă simt ca nouă.

Cam ăsta ar fi unul dintre ritualurile mele preferate de relaxare.

Voi ce secrete aveți pentru a vă încărca bateriile? 😊